W dniach 5 i 6 listopada w Oleśnicy odbyły się warsztaty poświęcone tematyce motywacji i zaangażowania w ramach projektu „Korki z życia”. Spotkania prowadziła Katarzyna Stróżyńska, coachka i arteterapeutka, która przybliżyła uczestnikom neurobiologiczne mechanizmy stojące za naszymi działaniami. Młodzież miała okazję zgłębić zagadnienia dotyczące motywacji, czynników demotywujących oraz efektywnych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Podczas warsztatów uczestnicy mieli szansę przedyskutować, co ich motywuje do działania i jakie okoliczności sprawiają, że tracą chęci. Specjalistka zwróciła uwagę na konieczność odnalezienia sensu w podejmowanych działaniach. Zachęcała młodych ludzi do zrozumienia, że nauka w szkole, mimo licznych wyzwań, może prowadzić do realizacji ich marzeń i aspiracji, jak np. zdobycie wymarzonej pracy czy rozwój osobisty.
Warsztaty kładły również nacisk na kombinację trzech kluczowych elementów: nagrody, kontroli oraz zarządzania emocjami. Uczestnicy dowiedzieli się, jak konkretne cele i stosowanie planowania mogą wspierać ich w pokonywaniu trudności. Dzięki interaktywnym ćwiczeniom młodzież mogła nauczyć się, jak eliminować stres oraz budować skuteczne strategie uczenia się w grupie, co sprzyjało również budowaniu relacji rówieśniczych. Wspierane przez Miejską Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Przeciwdziałania Narkomanii, warsztaty stanową cenną inicjatywę promującą zdrowie psychiczne wśród młodzieży w Oleśnicy.
Źródło: Oleśnicka Biblioteka Publiczna
Oceń: Warsztaty motywacyjne dla młodzieży w Oleśnicy
Zobacz Także
