W październiku odbyły się inspirujące warsztaty Dyskusyjnego Klubu Książki dla Rodziców, które dotyczyły metod efektywnego relaksu dla rodziców i dzieci. Pani doktor Anna Hildebrandt-Mrozek, prowadząca spotkanie, skupiła się na technikach odpoczynku oraz wspólnych formach relaksu, które mogą wspierać obie strony. Uczestnicy mieli okazję do refleksji nad swoim czasem spędzonym z dziećmi oraz nad koniecznością wygospodarowania chwil na regenerację sił.
Warsztaty podzielono na kilka etapów, podczas których omawiano zarówno krótkie praktyki relaksacyjne, jak i dłuższe formy odpoczynku. Prowadząca zasugerowała różnorodne techniki, w tym ćwiczenia oddechowe, które można wprowadzić w codzienność. Uczestnicy rozważali, jak w prosty sposób można „ładować baterie” w zabieganym życiu, co wzbudziło wiele dyskusji i zainteresowania wśród rodziców.
Na zakończenie spotkania rodzice mieli możliwość zapoznania się z nowościami książkowymi, które zostały przekazane Lokalnemu Klubowi Książki przez Dolnośląską Bibliotekę Publiczną. Wśród polecanych tytułów znalazły się m.in. „Świadomi rodzice: budząc siebie wzmacniasz swoje dziecko” oraz „Wychowanie przy ekranie: jak przygotować dziecko do życia w sieci?”. Takie wydarzenia nie tylko dostarczają wiedzy, ale także tworzą przestrzeń do wymiany doświadczeń oraz nawiązywania relacji wśród lokalnej społeczności rodziców.
Źródło: Oleśnicka Biblioteka Publiczna
Oceń: Warsztaty DKK dla Rodziców: Relaks i Wspólne Odpoczywanie
Zobacz Także
